Tai Chi

 

El arte del Tai Chi

El Tai Chi engloba varias disciplinas: Chi Kung o arte de guiar la energía por el cuerpo;  Formas de Tai Chi Chuan y Formas de Tai Chi con armas, Meditación; Ejercicios de tonificación muscular, flexibilidad y  movimiento de articulaciones; Ejercicios de entrenamiento marcial como liberación de fuerza, empuje de manos y combate libre.

Chi significa aliento vital, energía, pulsación de vida y Kung significa práctica, entrenamiento. Chi Kung es la práctica con la energía, el arte de guiar el Chi o la energía en nuestro cuerpo por los 12 meridianos principales y los 8 Vasos maravillosos, que regulan los 12 meridianos principales. Los meridianos son descritos por la Medicina Tradicional China como canales por los que circula la energía, comparables al sistema venoso-arterial por el que circula la sangre. Los meridianos recorren las fascias (envolturas de los órganos, músculos y huesos).

Tai Chi Chuan

Practicamos la Forma de 13 movimientos del estilo Yang, del Maestro Juan Li. En las clases de Chi Kung y Tai Chi Chuan dedicamos una parte al aprendizaje de la Forma.

Horarios Tai Chi

 Impartido por Almudena Blasco

  • MARTES:   10,30-12,15H Chi Kung, Tai Chi Chuan  y Estiramientos. Precio 42 € por 4 clases. Clase suelta 12 €
  • MIERCOLES:   14,15-15,30H Precio 35 € por 4 clases. Clase suelta 10 €
  • JUEVES:  12,00-13,30H Chi Kung y Estiramientos Precio 38 € por 4 clases. Clase suelta 12 €.
  • JUEVES:  18,30-20,15H Chi Kung, Tai Chi Chuan y Estiramientos Precio 42 € por 4 clases. Clase suelta 12 €.

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